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怎么预防贫血呢

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性别:女 年龄:23岁

病情描述:

我最近在洗衣服的时候发现稍微洗快一点头就有些晕晕的,尤其是中午的时候,什么都不干头都晕,妈妈说我可能是有点贫血,结果去医院检查了一下,确实就是贫血的症状。

想得到什么帮助:

怎么预防贫血呢

黄秀灵
黄秀灵 职称:医师
放射科
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问题分析:你好,预防贫血,首先就要补充营养,而且不能单一,要多样化,还有就是不能偏食挑食,有很多人就是只喜欢吃一种食物,就天天只吃哪一种,这样是不好的,如果长期偏食就会因某种营养素的缺乏而引起贫血。

意见建议:贫血的人冬天的时候一定要注意保暖,因为贫血的人大部分都怕冷,平时也要多锻炼。

2014-04-03
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