哪些食物能够有助于睡眠
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问题分析：您好，失眠主要是由于心理压力过大，精神比较焦虑导致的。
意见建议：建议可以使用一些香蕉、牛奶有助于睡眠，主要还是要保持愉快的额心情不要给自己太大的压力。
2014-04-03
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