您的当前位置:首页 > 内分泌科 > 矮小症

今年14岁,身高1米69,跳起来模板只差5厘米。怎么才能增加自己的弹跳力?(不要那个什么美国弹跳训

已回复
性别: 年龄:

病情描述:

今年14岁,身高1米69,跳起来模板只差5厘米。怎么才能增加自己的弹跳力?(不要那个什么美国弹跳训练计划,那些都是给球星做的)

陈水鸥
广西防城港上思博康门诊部 中医综合科
向他提问已帮助用户:473        评价:1

问题分析:弹跳力是和个人体质和体型有关系的,扁平足是很难提高的,体质差也是比较难的。

意见建议:建议长期坚持做下蹲动作是可以增加弹跳力的,关键是要有恒心去做,每天增加下蹲的个数。

2014-10-30
相关疾病
专题文章
推荐医院
知名专家
  • 洪靖副主任医师
    内科,内分泌科
    中日友好医院
  • 肖建中主任医师
    内科,内分泌科
    中日友好医院
  • 张妲主治医师
    内科,内分泌科
    空军总医院
  • 杨卫红主治医师
    内科,内分泌科
    海淀医院
免费向万名专家医生提问
无需注册,10分钟内回答
今年14岁,身高1米69,跳起来模板只差5厘米。怎么才能增加自己的弹跳力?(不要那个什么美国弹跳训
采纳感言
对该回答的感言:
评价
*满意度:
*评论内容:
内容不少于20字