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便秘在生活中要注意什么呢?

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性别:女 年龄:23岁

病情描述:

最近几天我的大便总是不通畅,我感觉可能是便秘了,我想通过饮食来调节,请问医生,我应该吃些什么食物来缓解呢?

曾经的治疗情况:

想得到什么帮助:

便秘在生活中要注意什么呢

于江利
于江利 职称:医师
病理科
向他提问已帮助用户:5148        评价:0

问题分析:你好,便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题,一定要忌烟酒辛辣食物,保持大便通畅柔软。

意见建议:建议:平时注意休息,多喝开水,多食水果蔬菜。

2014-04-03
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