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怎样预防便秘呢?

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性别:男 年龄:24岁

病情描述:

最近这几天我的大便总是不通畅,我害怕自己是便秘,我想通过饮食来调节,请问吃些什么可以预防便秘呢?

曾经的治疗情况:

想得到什么帮助:

请问怎样预防便秘呢?

陈甜甜
陈甜甜 职称:医师
肿瘤综合科
向他提问已帮助用户:3396        评价:0

问题分析:你好,一定要禁烟忌酒辛辣食物等,保持大便通畅柔软,养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快的上厕所。

意见建议:建议,平时多饮白水,多活动,少吃辛辣食物。

2014-04-03
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