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女孩子贫血要吃什么补血好呢?

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性别:女 年龄:25岁

病情描述:

女孩子贫血要吃什么补血好呢?

魏蓉
魏蓉 职称:副主任医师
上海第十人民医院 血液内科
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问题分析:你好,得了贫血要从饮食上改善,多吃富含铁的食物:肝脏,血豆腐及肉类中铁的含量高,蛋黄,新鲜的蔬菜等。每周吃1次肝对预防贫血是十分有好处的.

意见建议:平时要保持心情舒畅,合理的进行生活调理,平时生活少喝浓茶和咖啡等不利于铁吸收的食物。也可以通过口服铁剂铁之缘来辅助补铁,能更快更好的改善贫血。

2014-10-27
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