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引体向上长高的依据是什么

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性别:男 年龄:16岁

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引体向上长高的依据是什么引体向上长高的依据是什么

王婧
王婧 职称:住院医师
鸡西市人民医院 预防保健科
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问题分析:引体向上主要测试上肢肌肉力量的发展水平,为上肢力量的考查项目,是自身力量克服自身重力的悬垂力量练习。是最基本的锻炼背部的方法。

意见建议:引体向上锻炼背部,增加背部的宽度。引体向上还可以拉伸脊柱,使脊柱尽力伸展,促进脊柱骨的增生。

2014-10-22
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