患有红斑狼疮了,应该怎么做?
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问题分析:你好,首先,充分的睡眠十分的重要,最理想的时间是每个夜晚8-9小时,以便使病人自身尽可能地免于疲劳。然而,虽然休息是重要的,但要注意不要总躺在床上,因为这样做会关节炎的症状加重。SLE病人应当有一个规律性的运动计划。有氧运动,如散步、游泳、气功、瑜珈,可以帮助建立病人肌肉的耐力,并保持肌肉的张力和灵活性。肌肉训练计划,如轻量的体重训练,对维持肌肉的强度和肌肉容量很有好处,因此十分值得提倡
2014-10-19
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