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二十岁以后还能长高吗?

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性别:男 年龄:20岁

病情描述:

二十岁 174 还能长高吗?十五岁以后没再长过,我这个身高相对较矮,我想再长高有什么方法或者好的建议吗?

想得到什么帮助:

二十岁以后还能长高吗?

谢闯
谢闯 职称:医师
性病科
向他提问已帮助用户:5956        评价:0

问题分析:你好,人是否长高,要看他长骨及脊椎骨的生长板是否尚未关闭。给予适当的补充后会有一段生长赶上的现象。

意见建议:建议饮食多样化,根据美国药物食品管理局FDA的建议,长高最需要的营养素是钙质、维他命D、维他命A、维他命C、矿物质镁、矿物质锌、蛋白质。

2014-04-03
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