怎么样调节心态？最近很抑郁。_抑郁症

怎么样调节心态？最近很抑郁。

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性别：女年龄：28岁

病情描述：

最近因为工作压力大，经常感到心情沉重，生活没意思，高兴不起来，郁郁，度日如年，痛苦难熬，不能自拨。怎么样调节心态？最近很抑郁。

想得到什么帮助：

请问怎么样调节心态？最近很抑郁。

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罗东阳职称：医师

妇科内分泌

向他提问已帮助用户：2724 评价：0

问题分析：你好，抑郁症患者常常出现食欲、体重减轻，失眠严重，多数入睡困难，恶梦易醒，早醒，醒后无法入睡。

意见建议：建议您去医院的精神内科看一看，平时保持乐观的心态，要有自信，祝您早日康复。

2014-04-03