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得了抑郁症之后该怎么调理才好一些?

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性别:男 年龄:30岁

病情描述:

老公这几天得了抑郁症了,感觉整个人没有什么精神,而且好像总是喜欢一个人待着,不喜欢和别人说话,正在治疗当中,想知道该怎么调理好这个病才好。

想得到什么帮助:

抑郁症治疗期间该怎么调理才好?

甘明远
甘明远 职称:副主任医师
回龙观医院 精神科
向他提问已帮助用户:176        评价:0

问题分析:你好,建议多出去走走,在青山绿水中换一种心境。听一些积极向上,催人奋进的歌曲音乐。应该尽量分散注意力。饮食上多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等。

2014-10-19
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得了抑郁症之后该怎么调理才好一些?
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