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我想长高,我今年快有15岁了,但我身高才...

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性别:女 年龄:20岁

病情描述:

我想长高,我今年快有15岁了,但我身高才有173厘米,我很自卑,请问有什么科学的方法让我长高?谢谢!:

刘芙蓉
刘芙蓉 职称:主任医师
郑州大学三附院 预防保健科
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问题分析:你好,长高与遗传,运动、营养、环境和社会因素等有关系的

意见建议:建议注意补钙,可以口服钙尔奇D。平时加强营养,每天喝2杯牛奶,多食用蛋白质类食物,加强体育锻炼,多练习跳跃运动。保持充足的睡眠,不要熬夜,戒烟酒

2014-10-26
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