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总是感觉自己很悲观怎么办

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性别:女 年龄:36岁

病情描述:

我最近总是觉得自己的心理不是很健康,有时候觉得自己的情绪特别的悲观,总是感觉心里比较的难受

想得到什么帮助:

总是感觉自己很悲观怎么办

丁光
丁光 职称:医师
传染科
向他提问已帮助用户:5073        评价:0

问题分析:您好,良好的心理状态能够使自己健康的成长,对自己的健康有益。

意见建议:建议放松自己的心情,保持乐观的内心状态,学会释放压力。

2014-04-03
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