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更年期综合征吃的食物有帮助。

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性别:女 年龄:51岁

病情描述:

我最近老是没劲。睡觉也不好,老是失眠,汗出的特别的多。后来我就去医院检查了说是得了更年期综合症。给我开了2盒药。

想得到什么帮助:

我想知道吃什么食物好。

刘东媛
刘东媛 职称:主治医师
湖北省新华医院 妇产科综合
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问题分析:你好,更年期大约在绝经前10年开始,即40岁左右。在更年期中明显的生理变化是卵巢功能衰竭、雌激素分泌骤降、月经停止,自然而然地会引起一些相应的生理病理变化和症状:更年期高血压、记忆力减退、脾气暴躁、极易烦躁,甚至喜怒无常、失眠、耳鸣、眼花、潮红、潮热、出汗、心悸、骨质疏松、肥胖等,建议每天口服敏尧依能静胶囊,平衡内分泌水平,使植物神经功能得到正常调节。

2014-10-21
王林琳
王林琳 职称:主治医师
广西妇幼保健院 遗传咨询科
向他提问已帮助用户:1560        评价:0

问题分析:1、少吃肉,多吃鱼更年期女性饮食要清淡,减少摄取高脂肪食物和糖类,其中一个要点是少吃肉类,尤其是少吃肥肉,多吃各种鱼类。更年期妇女烹调应选择植物油而不应用动物油。

2014-10-21
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更年期综合征吃的食物有帮助。
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