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总是比较容易焦虑应该怎么办?

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性别:女 年龄:31岁

病情描述:

我是一个特别容易杞人忧天的人,无论什么事情,我总是会往最坏的一面进行考虑,我很担心自己这样会影响我的健康状况。

想得到什么帮助:

总是容易焦虑怎么办?

庆伟
庆伟 职称:医师
泌尿外科
向他提问已帮助用户:3436        评价:0

问题分析:您好,生活中有很多美好的事物,需要放松心情,保持乐观。

意见建议:建议调整自己的精神状态,合理的释放生活中的压力,保持积极心态,

2014-04-03
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总是比较容易焦虑应该怎么办?
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