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睡眠不好改怎么办?

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性别:女 年龄:45岁

病情描述:

我老婆最近一段时间总是睡不着觉,她说晚上不容易入睡,在床上翻过来翻过去的,而且睡着后有一点声音都会醒过来的,这种情况该怎么办。

想得到什么帮助:

睡眠不好改怎么办?

彭铁军
彭铁军 职称:医师
骨外科
向他提问已帮助用户:5587        评价:0

问题分析:您好,根据你叙述的症状,你老婆这好像是有点神经衰弱导致的啊。

意见建议:建议要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,合理安排自己的作息时间,积极锻炼身体增加抵抗力是很重要的,可在医生的指导下使用谷维素、维生素B1和安神补脑液或者七叶神安丸进行治疗较好。希望我的回答对你有帮助。

2014-04-03
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