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抑郁症的运动疗法

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性别:男 年龄:23岁

病情描述:

我今年23岁,可能是由于最近工作夜里大得原因吧,最近老是感觉心里闷得慌,心理压力特别大老感觉有什么事要发生一样,听说这是抑郁症的表现,请问一下该怎样运动治疗?|

想得到什么帮助:

抑郁症怎么样运动治疗?

陈诚
向他提问已帮助用户:708        评价:1

问题分析:抑郁症的运动疗法和平时的锻炼相似,你可以多做一些有氧运动。

意见建议:你好,抑郁症的保守治疗中运动也是一种比较合适的方法,建议多做有氧运动,比如跑步和俯卧撑等,都适合情绪的调整。

2014-10-25
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抑郁症的运动疗法
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