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抑郁吃什么食物

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性别:男 年龄:22岁

病情描述:

在这个发展快的社会,我感觉自己已经落后了,总是跟不上时代的步伐,家人催着找对象,可是我就一公司的小员工,至今没找到。感觉压力很大,对生活失去信心了,一个医生朋友说我是抑郁症。

想得到什么帮助:

请问,心情抑郁怎么办,吃些什么事物对身体有好处?

陈诚
向他提问已帮助用户:708        评价:1

问题分析:你可能处于抑郁的轻度阶段,建议你可以从源头解决。

意见建议:食物疗法,比较温和,一般指的是清淡的饮食和多吃水果比如香蕉,建议还是从源头做起,既可以增加你的自信也可以从源头做起,你目前还很年轻,你还可以多学习来增加自己的价值。

2014-10-25
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