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怎么让自己走出抑郁

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性别:男 年龄:19岁

病情描述:

我失恋了。最近一周的时间牙龈都肿的不像样了。每天都只在家呆着不爱出门。太抑郁了,妈妈看出我的不对,叫我陪她出去走走,可是我哪都不想去,就想一个人窝在家里。我真怕自己时间久了会得抑郁症。

想得到什么帮助:

请问怎么样才能让自己走出抑郁?

逯华兵
逯华兵 职称:医师
109医院 普通内科
向他提问已帮助用户:26392        评价:6

问题分析:您好:患者因为失恋导致情绪低落,要考虑失恋并不是自己婚姻的结束,也许有好的生活等自己。

意见建议:建议患者首先要调整心态,认识到失恋是一种生活的结束,但也是一种生活的新的开始,她离开你,代表你们不适合,也就是她不是您的终身伴侣

2014-10-25
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