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抑郁症的自我治疗

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性别:男 年龄:23岁

病情描述:

我觉得自己好像得了轻度的抑郁症,我最近做什么事情都提不起精神,朋友叫我出去玩我也是不想出去,我感觉每天的心情都非常抑郁,我知道这样是不行的,我想做个自我调整。

想得到什么帮助:

抑郁症的自我治疗?

陈诚
向他提问已帮助用户:708        评价:1

问题分析:抑郁症的治疗方式有很多,但是不同的方法有不同的调理方式。

意见建议:轻度的抑郁,一般采用心理疗法,你可以适当的放松,去娱乐,如果你想比较专业的心理调理,你可以咨询心理医生。

2014-10-24
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抑郁症的自我治疗
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