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缓解抑郁

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性别:女 年龄:30岁

病情描述:

姐姐最近失恋了,心情很低落,闷闷不乐,沉默寡言的,还经常躲在房间里,不愿意与 流,食欲也不好,睡也睡不好,我们一家人都很担心她,朋友说姐姐可能是抑郁,可以多吃些缓解抑郁的食物试试,我现在想了解一下。

想得到什么帮助:

请问哪些食物能够缓解抑郁?

逯华兵
逯华兵 职称:医师
109医院 普通内科
向他提问已帮助用户:26392        评价:6

问题分析:您好:患者近期因为失恋导致情绪低落,经常一个人独处,有食欲下降和失眠等症状,要考虑抑郁

意见建议:建议抑郁的患者要考虑进行清淡饮食,避免油性食物,同时要避免辛辣刺激性强的,多吃富含维生素高的食物等

2014-10-26
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