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抑郁情绪调节手册

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性别:男 年龄:38岁

病情描述:

因为工作压力较大,最近我总是忧心冲冲的样子,还总睡不着觉 做什么心里都不踏实,没有一点安全感,朋友们都说我抑郁了。

想得到什么帮助:

请问 抑郁情绪调节手册能帮人缓解这种情绪吗?

逯华兵
逯华兵 职称:医师
109医院 普通内科
向他提问已帮助用户:26392        评价:6

问题分析:您好:患者近期出现失眠和不安的感觉,要考虑有焦虑的存在可能,要进行适当的工作和生活的调整

意见建议:建议患者目前的情况可以进行运动疗法,使自己放松和缓解工作压力,有利于改善睡眠等。

2014-10-26
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