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女49岁吃东西很少就觉得撑大便几天一次不...

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性别:女 年龄:20岁

病情描述:

女49岁吃东西很少就觉得撑大便几天一次不到一年快速的发胖以前套棉裤的裤子现在穿都有些紧浑身没劲走路脚和针扎一样去年医院检查是缺铁性贫血医院调理过:

黄达永
黄达永 职称:副主任医师
北京友谊医院 血液内科
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问题分析:贫血会引起脸色苍白,食欲下降等症状,平时应多吃含铁营养丰富的食物,此外补充铁剂改善。

意见建议:饮食上需要摄入造血原料,如猪肝、鸡鸭血、瘦肉、菠菜、红枣、黑木耳等,以及含蛋白质高的鱼、蛋、奶、豆等,此外补充维生素C的蔬菜和水果可以促进铁的吸收,缺铁性贫血可以服用常用的铁之缘片,补铁安全无刺激,改善缺铁性贫血效果好,调理一个月后贫血就好转了。平时不喝生冷水、碱性食物、甜品零食等对影响铁质吸收的食物。希望对你有帮助。

2014-10-21
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