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坐久了腰痛怎么办?

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性别:男 年龄:32岁

病情描述:

因为上班的关系,我需要坐在电脑前十多个小时,每次做的我屁股和腰疼,请我我该怎么办,希望专家们帮我想一个好办法,谢谢专家了!急急急!

想得到什么帮助:

坐久了腰痛怎么办?

一聪
一聪 职称:医师
心血管内科
向他提问已帮助用户:2661        评价:0

问题分析:您好,你的坐姿可能有问题!请你纠正你的坐姿。长时间老是坐着这样不好,找出一定时间站一站,活动活动腰部,

意见建议:建议您下班最好能走楼梯,少坐电梯,能锻炼身体,周末有空也应该运动运动,打打羽毛球、跑步之类的。

2014-04-03
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