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怎么治疗功能性便秘

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性别:男 年龄:23岁

病情描述:

怎么治疗功能性便秘?少有便意 ,经常三四天大便一次,排便总是不干净,费好些手纸

张宏伟
张宏伟 职称:副主任医师
北京佑安医院 感染内科
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问题分析:出现便秘现象考虑是长时间的肠蠕动过慢的原因引起的。可先服用一段时间的果导片治疗效果是比较好的,治疗期间多注意吃一些香蕉,喝些蜂蜜水,这样便秘的症状慢慢就会好转了,关键是个习惯问题,定时排便应该格外注意些。

2014-10-16
刘欣
刘欣 职称:主任医师
安徽省立医院 血液内科
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问题分析:建议你做到以下几点:1、饮食中必须有适量的纤维素。2、每天要吃一定量的蔬菜与水果,早晚空腹吃苹果一个,或每餐前吃香蕉1-3个。3、主食不要过于精细,要适当吃些粗粮。4、晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水,配合腹部按摩或转腰,让水在肠胃振动,加强通便作用。全天都应多饮凉开水以助润肠通便。5、进行适当的体力活动,加强体育锻炼,比如仰卧屈腿,深蹲起立,骑自行车等都能加强腹部的运动,促进胃肠蠕动,有助于促进排便。6、每晚睡前,按摩腹部,养成定时排便的习惯。7、保持心情舒畅,生活要有规律

2014-10-16
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怎么治疗功能性便秘
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