我这几个月晚上睡觉很难入睡，多梦_失眠

我这几个月晚上睡觉很难入睡，多梦

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性别：女年龄：32岁

病情描述：

我这几个月晚上睡觉很难入睡，睡着了就一直做梦，而且做的了是恶梦，常常被吓醒，严重影响生活，请问我是怎么了？

曾经的治疗情况：

否

想得到什么帮助：

我要怎么样才恢复睡眠？

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王鹏飞职称：医师

骨外科

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问题分析：你好，做梦是一种正常的生理现象,常做恶梦被吓醒，也是常事，但如果影响到睡眠质量的话,需要进行调节。

意见建议：建议睡前尽量不要做激烈的活动,可以服用安神补脑液治疗，多梦属于心脾虚弱,可配合服用人参归脾丸调节,保持心情愉快,避免情绪激动，忌烟酒,不喝浓茶,避免过度兴奋。

2014-04-02