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我有几年的失眠史了,也不是天天睡不着,而是间断性

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性别:女 年龄:40岁

病情描述:

我有几年的失眠史了,也不是天天睡不着,而是间断性的,有一点情绪波动,轻微焦虑都会一夜难眠,中约也吃过了,一到整夜睡不着时,非常痛苦,继而影响了全家人的情绪,很多失眠的人说,睡不着时,死的心都有了,请医生快帮帮我吧

孟凡敏
胸外科
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问题分析:你好,你这种情况是因为内心有焦虑、烦躁不安,以致神经系统出现紊乱,大脑的功能受到影响,引起失眠。

意见建议:一定要克服焦虑心理,保持好心情,可以睡前喝点酸枣仁粉,具有宁心安神的功效,希望对你有帮助。

2014-11-06
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