8岁儿童最近老失眠怎么办?
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问题分析:你好!失眠的发生并不是偶然性的,它是一种长时间积累下来的病患,它的发生多于个人生活习惯。
意见建议:建议在睡觉前可以喝上一杯热乎乎的牛奶,不要在睡前喝会让大脑兴奋的饮料。晚餐可以加些有助睡眠的食物。
2014-04-02
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