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平时不起床

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性别:男 年龄:28岁

病情描述:

平时不起床平时睡到好累

宋卫儒
宋卫儒 职称:副主任医师
广西医科大学附属第一医院 男科
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问题分析:那的看什么情况了,例如睡眠不足,晚上梦做的太多影响大脑的恢复,精神高度紧张或身体疲劳也会造成地二天起床感觉很累,如不是这些你可以在起床时不要一下子就起来,先伸个懒腰在慢慢活动四肢,动作要轻缓,使你的大脑受到轻微的刺击然后进入正常的工做状态,同时促进睡眠时受到压迫的身体组织的血液循环.还有平时不要想的太多,心情放平和一些,胡思乱想的话也会造成大脑疲劳,进而造成很累的感觉

2014-10-21
赵连明
赵连明 职称:主治医师
北医三院 男科
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问题分析:你朋友的这个情况,可以服用一些滋阴宁心的中成药来调理,比如天王补心丹,就应该会有比较好的疗效。

2014-10-21
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