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我每天10点休息,6点半起床,但是眼睛老是犯困,身体表现还是很有精神,在家不困,在工作的地方眼睛就会

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性别:女 年龄:28岁

病情描述:

我每天10点休息,6点半起床,但是眼睛老是犯困,身体表现还是很有精神,在家不困,在工作的地方眼睛就会犯困,特别是闲着的时候眼睛更犯困,我是南方人,目前在北方,不知道是不是时差引起的,以前不会。

谷军生
谷军生 职称:副主任医师
郑大一附院 感染内科
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问题分析:老是犯困或者精神不好可能是睡眠质量不好引起的。指导意见:您好。根据您的情况。不可能是因为南方跟北方的时差引起的。因为根本没有时差。可能是因为生活习惯或者条件不同而导致您的睡眠质量不好。建议您睡前喝一杯牛奶。有助于睡眠。

2014-10-13
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