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得了抑郁症,平时注意什么?

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性别:男 年龄:36岁

病情描述:

我这段时间特别烦,心里毛躁的慌,对啥事都提不起精神,也不爱出门了,不和朋友聊天,整天在家呆着,怀疑是患有抑郁症,去医院检查,说没事

想得到什么帮助:

得了抑郁症,平时注意什么

原天岗
原天岗 职称:主任医师
山西大医院 精神科
向他提问已帮助用户:192        评价:0

问题分析:你好,尽量学外向,尽可能多和朋友交流睡觉时要想想别人好的地方,要会包容别人的的缺点要做好事,不要别人回报,因为帮助别人也是在帮助自己多参加体育锻炼,提高身体素质。

2014-10-14
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