您的当前位置:首页 > 妇科 > 更年期综合症

得了更年期综合征的怎样才能得到缓解?

已回复
性别:女 年龄:50岁

病情描述:

得了比较严重的更年期综合征在饮食上要补充哪些呢?我现在还不想吃药治疗,因为我听说吃药对身体是有副作用的,但是我现在更年期综合征又比较严重,饮食上注意什么能缓解?

想得到什么帮助:

更年期综合征的症状该怎样才能得到缓解?

刘玉环
刘玉环 职称:主任医师
北京复兴医院 妇产科综合
向他提问已帮助用户:1509        评价:0

问题分析:你好,更年期时,轻微的症状可以通过自己调节可以缓解,平时多食用含钙高的食物,如牛奶、豆制品、鱼、虾、蟹、芝麻等,或适量补充钙剂和维生素D,增加户外活动,进行适宜自身的体育锻炼,可以有效地延缓骨质疏松的进程。如果严重者,激素替代治疗是有效改善症状、提高生活质量的方法,但应在医生的指导和严密监控下使用。

2014-10-20
相关疾病
推荐医院
知名专家
  • 李华军主任医师
    妇产科,妇产科综合
    中日友好医院
  • 林华主任医师
    妇产科,妇产科综合
    中日友好医院
  • 陈庆云主任医师
    妇产科,妇产科综合
    中日友好医院
  • 李斌主任医师
    妇产科,妇产科综合
    安贞医院
免费向万名专家医生提问
无需注册,10分钟内回答
得了更年期综合征的怎样才能得到缓解?
采纳感言
对该回答的感言:
评价
*满意度:
*评论内容:
内容不少于20字