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请问医生一些便秘频繁的解决办法,急!!!

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性别:女 年龄:20岁

病情描述:

感觉现在便秘频繁,有时两三天没有排便,有时更久。之前试过吃香蕉,喝蜂蜜水,还有一些促进肠蠕动的饮料,但都没有用,朋友便秘时这些方法都有用,我却一点没效果,便秘现在感觉是个很头疼的问题,想医生帮我想想办法,:

车伟伟
车伟伟 职称:住院医师
清华大学玉泉医院 肾病内科
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问题分析:你好根据你描述的回答如下;原因很多大部分都和肠道有关系,方法也是因人而异的,所以每天你需要喝大量的水,并且需要你适当的运动打圈的方式按摩腹部,避免吃过于精细的食物最好还是有残渣的这样的话你坚持几天看看。

意见建议:合理饮食保持好的情绪和充足的睡眠,你多吃点水果什么的,这样多少也有点好处,别吃那些所谓的保健品。祝你健康希望我的回答能帮到你。

2014-10-16
黄绍萍
黄绍萍 职称:副主任医师
上海公共卫生中心 消化内科
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问题分析:根据所述是习惯性便秘,病因比较多,往往不是单纯一种病因引起的,常见的有饮食原因,生活习惯,家庭遗传或其他原因等,

意见建议:建议1.养成规律进食的习惯,尤其是是每餐必有蔬菜等含有纤维的食物,主食以流食为主,多饮水,每日除正常饮食外另补充3000ml左右的水分,2.养成规律排便的习惯,最好是在早晨空腹饮用500ml凉白开后排便,即便没有便意也要养成习惯,3.较强运动增加肠道蠕动功能,每日不少于30分钟的运动以出汗为宜,4.可以给与按摩腹部,刺激肠道,有助于肠道蠕动。一般经过1-2周的调理应该有所好转。

2014-10-16
王雪鹰
王雪鹰 职称:主任医师
锦州市中心医院 内分泌科
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问题分析:您好,便秘可以吃些粗粮和杂粮有助于缓解病情

意见建议:便秘表现为大便干燥等症。应该多喝水。可以使用乳果糖,山梨醇治疗。平时最好养成良好的习惯,保持心情舒畅。

2014-10-16
王群
王群 职称:主任医师
广州南方医院 神经内科
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问题分析:你好,便秘多为肠道蠕动功能不良造成的

意见建议:建议适度进行腹部按摩治疗,可以服用高纤维食物促进胃肠蠕动

2014-10-16
王雪鹰
王雪鹰 职称:主任医师
锦州市中心医院 内分泌科
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问题分析:人的排便反射和大便的形成都和纤维素的进食量有关的,

意见建议:你需要注意多吃点白萝卜和大白菜等富含纤维素的食品,看看能不能改善的,如果效果不好,需要考虑用番泻叶等缓泻剂

2014-10-16
梁战华
梁战华 职称:主任医师
大连医科大学附属第一医院 神经内科
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问题分析:你好,多参加体育运动,多喝水,多吃富含胶原蛋白的食物会解决的

意见建议:平时少吃辛辣刺激性的食物,养成良好的生活习惯,不要吃得太精细,需要适当的吃些粗粮,晨起空腹一杯温开水

2014-10-16
叶琨
叶琨 职称:副主任医师
广西人民医院 肾病内科
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问题分析:你好,患有便秘应避免过食煎炒酒类辛辣等食物亦不可过食寒凉生冷食物宜多食粗粮蔬菜多饮水等.生活起居方面应避免久坐少动宜多活动以利流通气血.养成定时上厕的习惯,建议服用利动乳果糖口服溶液,乳果糖含量66.7g/100ml,调节结肠的生理节律,起到益生元作用成人起始剂量每日30毫升,维持剂量每日10-25毫升,本品宜在早餐时一次服用。

2014-10-16
陈传杰
陈传杰 职称:副主任医师
平煤神马医疗集团总医院 消化内科
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问题分析:便秘与饮食、活动及精神有关,极少见于肠道疾病。

意见建议:建议放松精神,多运动,多吃蔬菜及水果,养成每天按摩腹部,定时排便,必要时做肠镜排除肠道疾病。

2014-10-16
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