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得了更年期综合征的人在饮食方面怎么调理?

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性别:男 年龄:50岁

病情描述:

我最近脾气比较暴躁,我妻子说这是更年期综合征的典型表现,我也想自己能控制自己的脾气啊,就是有时候一着急就没法控制了,不知道得了更年期综合征的人在意识方面该怎么调理。

想得到什么帮助:

得了更年期综合征的人在饮食方面怎么调理?

侯晓文
侯晓文 职称:主任医师
吉林省人民医院 妇产科综合
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问题分析:你好,饮食方面应适当限制高脂肪食物及糖类食物,少吃盐,不吸烟,不喝酒,多食富含蛋白质的食物及瓜果蔬菜等。此外,尚可配合食疗方。更年期综合征饮食调养方法:黄精30克,山药60克,鸡肉500克,切块同放入碗中,加水适量,隔水炖熟,调味后分2次食用。

2014-10-21
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得了更年期综合征的人在饮食方面怎么调理?
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