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孕妇能吃青皮梨

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性别:女 年龄:33岁

病情描述:

怀孕4个月 可以吃青萝卜吗 ?还有就是 治疗孕期便秘的最好方法是什么? 吃什么能缓解便秘

朱智明
朱智明 职称:主任医师
海军总医院 心血管内科
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问题分析:你好,怀孕4个月可以吃青萝卜。防孕妇便秘,首先要养成良好的排便习惯,每日定时排便一次。重要的是每日要摄入足够的新鲜蔬菜和瓜果。如每日吃梨1—2个、黄瓜1-2条、番茄1—2个、胡萝卜1—2个、草莓100—200克、西瓜500克,若每天进食香蕉1—2条,则兼有预防和治疗便秘的作用。睡觉时应尽量取左侧卧位,以减轻子宫对直肠的压迫。经过上述处理,一般可避免妊娠期便秘的发生

2014-10-14
秦黎明
秦黎明 职称:副主任医师
咸阳市中心医院 心血管内科
向他提问已帮助用户:449        评价:0

问题分析:青萝卜包含维生素c比苹果高6倍,常吃萝卜是非常好的,对缓解便秘也有好处。建议饮食要尽量多样化,多吃肉类、蛋类、豆制品及新鲜蔬菜和水果,应当尽可能选择自己喜欢的食物。最好 多食用富含蛋白质的食物,进食适量的液体,并注意营养是否均衡

2014-10-14
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孕妇能吃青皮梨
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