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孕妇贫血吃什么好啊

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性别:女 年龄:23岁

病情描述:

孕妇贫血不能吃什么?孕妇贫血吃什么好啊?请问一下孕妇贫血不能吃什么和吃什么比较好?孕妇贫血不能吃什么和吃什么比较好?

涂传涛
涂传涛 职称:副主任医师
上海中山医院 消化内科
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问题分析:一,辛辣热性作料.辣椒,花椒,胡椒,小茴香,八角,桂皮,五香粉等容易消耗肠道水分而使胃腺体分泌减少,造成胃痛,肠道干燥,痔疮,便秘或粪便梗阻.便秘时孕妇用力屏气解便,使腹压增加,压迫子宫内的胎儿易造成胎儿不安,羊水早破,自然流产,早产等不良后果.不少孕妈咪较喜欢吃酸山楂,但是山楂对子宫有兴奋作用,过量食用可使子宫收缩导致流产,所以要少吃. 二,有兴奋作用的饮食.含咖啡因的饮料和食品,被孕妇大量饮用后,会出现恶心,呕吐,头痛,心跳加快等症状.咖啡因还会通过胎盘进入胎儿体内,影响胎儿发育.茶叶含有较丰富的咖啡碱,饮茶将加剧孕妇的心跳速度,增加孕妇的心,肾负担,不利于胎儿的健康发育.

2014-10-14
吴雄枫
吴雄枫 职称:主治医师
上海长海医院 神经内科
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问题分析:注意从饮食中补充铁,黑木耳,红枣,红豆.黑木耳,红枣,红豆含有较丰富的铁质,还有动物内脏·血液 水果,肠胃炎 消化不良会引起贫血,所以要少吃生冷 冰冻饮料等,煎炸食物都应避免.甜食.糖类等在人体内的代谢会消耗大量的钙,孕期钙的缺乏,会影响胎儿牙齿,骨骼的发育.过多食用巧克力也不好,这样会使孕妇产生饱腹感而影响食欲,结果身体胖了,而必需的营养素却缺乏了.

2014-10-14
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