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我这是不是轻度的抑郁症?

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性别:女 年龄:22岁

病情描述:

患者女,22岁,此前身体状况良好,此次病情:1:最近心情很低落,情绪波动很大,一点小事就会悲伤;2:食欲很差,每天只在晚饭的时候会吃一点;3:会偶尔失眠,夜里醒来后想到一些事情就会很悲伤;4:月经不调,上个月16号,这个月已经24号了还没来例假。5:会经常发呆,有时候想事情会走神。

想得到什么帮助:

心理咨询。

段小虎
段小虎 职称:主管药师
天脊医院 药剂科
向他提问已帮助用户:574        评价:0

问题分析:您好,抑郁症临床主要表现为情感低落、思维缓慢和语言动作减少与迟缓等“三低症状“此外,抑郁发作时还可以出现恶心、心悸、胸闷、出汗等躯体症状,男性病人可出现阳痿,女性病人则出现性感缺失或闭经。同时,还可有失眠,早醒或睡眠过多、食欲降低、体重明显减轻等症状。抑郁的治疗轻度治疗就是自我调节抑郁要以调养为主,药物为辅。具体方法:一是坚持每天晨起慢跑锻炼15分钟,增强体质。多跟朋友在一起,避免自己一个人独处,培养一些积极的兴趣爱好。也可以大哭在情绪不好时。

意见建议:多做户外运动尤其大汗淋漓最好可以加快新陈代谢,对治抑郁有非常好的好处,多吃菠菜、鸡蛋、大蒜、深海鱼、香蕉等镇静的水果和蔬菜。

2014-10-26
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