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孕妇可以吃羊肉吗?

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性别:女 年龄:28岁

病情描述:

我非常喜欢吃羊肉火锅,每每开始吃的时候都不能够控制食欲,就会吃很多,现在我已经怀孕三个月了,之前听人家说不能吃羊肉,已经有段时间没吃了,我想要了解一下孕妇能吃羊肉吗?

想得到什么帮助:

我想要了解一下孕妇能吃羊肉吗?

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会员:ask1758063182014-04-02 收藏
曲龙
曲龙 职称:医师
普通外科
向他提问已帮助用户:4148        评价:0

问题分析:你好,羊肉含丰富蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、钾等等营养元素。冬天孕妇吃羊肉可以补养气血、增加热能量、抗寒补虚,还有能防病强身。

意见建议:建议孕妇是可以吃羊肉的,但是需要进行严格的烹饪,需要完全煮熟之后才可以使用,炖煮跟涮锅都是可以,不过需要控制食用的总量。

2014-04-02
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