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吃什么东西又补铁和补血

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性别:女 年龄:20岁

病情描述:

我想问下贫血:要吃什么东西来补血和补铁。

骆志坚
骆志坚 职称:主治医师
荆州第一人民医院 神经内科
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问题分析:你好,如果确诊是缺铁性贫血引起的症状,需要积极服用药物对症治疗。

意见建议:一般请教下服用药物葡萄糖酸亚铁口服液或者复方红衣补血口服液。需要对症治疗。改善饮食结构有帮助医生询问:

2014-10-14
蒙碧辉
蒙碧辉 职称:主任医师
广西医科大学附属第一医院 内分泌科
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问题分析:一般含铁的食物都有补血效果.

意见建议:如动物肝脏、红色瘦肉、蛋黄、黑木耳、芝麻酱、大枣、豆制品、绿叶蔬菜和水果等补血和补铁。

2014-10-14
王平
王平 职称:副主任医师
郑州市中心医院 心血管内科
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问题分析:你好,一般在出现贫血时,可以适当的多吃富含铁的食物进行补充。

意见建议:一般情况下可以适当多吃瘦肉、动物肝脏、猪羊血、蛋黄、菠菜等含铁比较丰富的食物,同时注意适当的补充维生素c的食物,以促进铁的吸收。

2014-10-14
陈亮
陈亮 职称:主治医师
京煤集团总医院 呼吸内科
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问题分析:贫血常会出现头晕、乏力、面色苍白、心悸气短、胸闷等症状,需要日常饮食加强补充铁、蛋白质丰富的食物。

意见建议:贫血多吃含铁和蛋白质的食物来补铁补血,猪肝、瘦肉、鸡蛋、木耳、红枣等,以及蛋白质食物,鱼类和豆制品等,新鲜的蔬菜水果含有维生素C,有利于参与造血、促进铁吸收利用的功能。同时可以服用铁之缘片,中西结合补铁补血效果好,可以更快更好的改善缺铁性贫血。贫血期间尽量不喝浓茶、咖啡等,一般经过两个月的调理贫血就会康复了。

2014-10-14
潘频华
潘频华 职称:主任医师
湘雅医院 呼吸内科
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问题分析:有贫血的话,一个是需要加强营养,一个是需要找出贫血的原因的,建议加强营养,高蛋白饮食,看看

意见建议:这个还是高蛋白饮食,可以用上红枣,菠菜以及动物肉类食物吃上,同时补铁药物口服

2014-10-14
陈建华
陈建华 职称:副主任医师
福建协和医院 心血管内科
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问题分析:贫血原因比较多。常常是缺铁性贫血。

意见建议:这种情况可以多吃一些蛋白质丰富和含铁比较多的食物,猪肝猪血、蛋黄、瘦肉、虾等等,也可以补充一些铁剂枸橼酸铁片等等。

2014-10-14
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吃什么东西又补铁和补血
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