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想减肥

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性别:女 年龄:39岁

病情描述:

我的了甲亢,吃激素药胖了许多,请问医生我用什么减肥方法比较好、

彭家将
彭家将 职称:主治医师
颍上县人民医院 普通内科
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问题分析:目前来说,所谓的减肥药,效果都是不能保证的,还是应该从自身着手。

意见建议:最好的办法是坚持游泳和跑步,效果是最明显的。另外,吃饭的时候不要太快,要让食物和消化液充分融合,饮食上多吃点蜂蜜、豆浆、酸奶等,对您的情况也是很有帮助的。

2014-10-13
李登举
李登举 职称:主任医师
武汉同济医院 血液内科
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问题分析:您好,要控制体重的话,首先要控制饮食,做好运动,但是是突然胖起来的,要考虑是否激素水平出现问题,或者最近服用过什么药物。

意见建议:饮食尽量保持清淡,然后睡前做些有氧运动,简易瑜伽,多多做做家务,消耗热量。

2014-10-13
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