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孕妇贫血应该吃什

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性别:女 年龄:26岁

病情描述:

孕妇(怀孕得三个多月)贫血该吃些什么来进补呢?希望医生能给些详细的回答.还有就是很少吃得饭,现在都是吃零食的多.都觉得比原来瘦了呢.

范振兴
范振兴 职称:副主任医师
宣武医院 心血管内科
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问题分析:孕妇贫血是一种较为普遍的现象,其中最常见的是缺铁性贫血.可选择驴胶补血颗粒就可以的,常见的补血食品有黑豆,发菜,胡萝卜,面筋,菠菜,金针菜,龙眼肉等,补血饮食有炒猪肝,猪肝红枣羹,姜枣红糖水,山楂桂枝红糖汤,姜汁薏苡仁粥,黑木耳红枣饮料等.可适当选用.上述食物在日常饮食中应注意调配,尽量做到食物的多样化. 大部分轻微贫血的女性经过食补后是可以改善病情的,若饮食疗法效果欠佳,应该口服铁剂进行治疗,如硫酸亚铁或葡萄糖亚铁等.

2014-10-16
王月刚
王月刚 职称:副主任医师
广州南方医院 心血管内科
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问题分析:若是轻微的贫血,可多吃含铁丰富的食物,包括动物性食物:动物肝脏,瘦肉,蛋黄等;植物性食物:海带,黑芝麻,菠菜,黑木耳,黄豆,黑豆,紫菜,大米,玉米,麦芽等;水果类:李子,桃,杏,苹果等.高蛋白饮食可促进铁的吸收,也是合成血红蛋白的必需物质,如肉类,鱼类,禽蛋等.常吃富含维生素C的新鲜水果和绿色蔬菜对贫血也有帮助.如橘子,山楂,西红柿,苦瓜,青柿子椒,青笋等.维生素C有参与造血,促进铁吸收利用的功能.

2014-10-16
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