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用什么东西可以拉伸身体,让身体还有长高可能,谢谢

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作为一个过了23岁生日的女孩子,担心自己永远也不会长了,难道就仅仅停留在155cm,好像长高,希望能通过什么来辅助拉伸一下骨骼和脊柱,哪怕再高2cm,呜呜 ,有木有什么好方法而又没有副作用的东西可以推荐呀?

陈允征
陈允征 职称:医师
慈铭体检 普通内科
向他提问已帮助用户:4362        评价:2

问题分析:您好,人的身高是受到遗传,饮食运动社会环境等影响,在25岁前是有机会得,

意见建议:平时高蛋白优质蛋白高钙饮食,可以做拉伸的运动如压腿,跳舞,瑜伽,或者篮球。

追问: 2014-10-22 10:41

您好,父母身高是不高,可是弟弟就挺高的,我本身缺少营养,之前询问一医生,他说要检测一下生长发育情况和生长激素分泌水平计算确诊一下是否还有剩余空间,如果有的话,可以通过医疗手段长高,感觉挺矛盾的

回复: 2014-10-26 15:31

平时可以多做压腿,篮球.单杠.女生可以跳舞。瑜伽.羽毛球等运动,如果能检测骨龄及生长素.钙微量元素,进行针对性综合的效果更好

2014-10-20
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用什么东西可以拉伸身体,让身体还有长高可能,谢谢
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