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尿酸高吃什么好些?

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吃什么有用??吃什么好些?尿酸高怎么办?

牛玉敏
牛玉敏 职称:医师
河北省晋州市偏瘫医院 妇产科综合
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问题分析:可以多吃碱性食物【洋葱豆腐、大豆、番茄、香蕉、橘子等】、多喝水、多吃蔬菜。

意见建议:建议;适量运动。尿酸高的 患者可以适量进行有氧运动,太极拳,慢跑,乒乓球都可以,可以促进尿酸的排泄,降低体重。  热水泡脚。每天用热水泡脚20分钟,热水中放入活血化瘀的中药,可以促进身体的血液循环,也有加速尿酸在体内代谢,促进尿酸的排泄。

2014-10-17
张宝
康复科
向他提问已帮助用户:1592        评价:1

问题分析:你好,尿酸高要严格控制饮食,多以素食为主,少吃肉类。不可吃各种豆类、海鲜类、水产类、各种酒类、菠菜、笋、豆类、海带、银耳、蘑菇、菜花。

意见建议:除以上蔬菜其他蔬菜都可以多吃,水果、牛奶、鸡蛋都可以吃,要多喝水。烹饪不要用油炸、煎、炖的方法。

2014-10-17
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