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斑秃平时该吃些什么?

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性别:男 年龄:30岁

病情描述:

这几年老公生活压力比较大,他前额部位的头发基本上也是掉光了,不知道该怎么办,他也是变得比较自卑,平时都不怎么出去玩。我想知道平常饮食上应该多吃些什么好?

想得到什么帮助:

斑秃平时该吃什么啊?

禹卉千
禹卉千 职称:副主任医师
河南省人民医院 皮肤科
向他提问已帮助用户:723        评价:0

问题分析:你好!1)宜补充植物蛋白,多食大豆、黑芝麻、玉米等食品。(2)宜补充铁质,多食黄豆、黑豆、蛋类、禽类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。(3)宜食含碘高的食物。(4)宜多食碱性物质,如新鲜蔬菜、水果。(5)宜多食维生素E丰富的食物,如芹菜、苋菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金针菜、黑芝麻等。(6)宜多吃含粘蛋白的骨胶质多的食物,如牛骨汤、排骨汤等。

2014-10-12
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