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最近心情不好得了抑郁症

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性别:女 年龄:27岁

病情描述:

来,老是感觉有心事,就是想着想着就睡不着,直到半夜差不多三点才睡着,我这种情况一个星期了,晚上睡不着,白天没精神啊,全身酸疼,自己感觉特别乏力的。

想得到什么帮助:

请问这是怎么回事抑郁症怎么办?

韩海英
韩海英 职称:主治医师
北京安定医院 心理咨询科
向他提问已帮助用户:177        评价:0

问题分析:你好,看你的情况,睡不着和情绪不好有关,可能有轻微的抑郁倾向.平时别想那么多,心胸放开一点就什么都好了,不要钻牛角尖.睡得好的话情绪也会跟着好的,睡前洗个热水澡:人在入睡时体温低,而白天体温是最高的。

2014-10-09
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