您的当前位置:首页 > 血液内科 > 贫血

要怎么样才能快速健康的减肥的?

已回复
性别:女 年龄:34岁

病情描述:

两个多月前,同事就开始靠节食来减肥了,最后还真的减肥成功了,所以我就学同事那样来减肥,结果才不到一个星期,我就感觉自己浑身无力的,还差点晕倒,出现了贫血的现象,家人不许我再这么减肥了。

想得到什么帮助:

怎么样才能快速健康的减肥?

金奇
金奇 职称:主治医师
上海瑞金医院 心血管内科
向他提问已帮助用户:404        评价:0

问题分析:你好,建议饭后站立十分钟后再坐,以多运动为主,平时需要营养均衡,少吃高热量、高脂肪食物,多吃新鲜水果蔬菜,保持适量运动,如跳绳、跑步等,祝你健康!

2014-10-13
相关疾病
专题文章
推荐医院
知名专家
  • 陈文明主任医师
    内科,血液内科
    北京朝阳医院
  • 钟玉萍主任医师
    内科,血液内科
    北京朝阳医院
  • 杨光忠主治医师
    内科,血液内科
    北京朝阳医院
  • 李利红主任医师
    内科,血液内科
    北京朝阳医院
免费向万名专家医生提问
无需注册,10分钟内回答
要怎么样才能快速健康的减肥的?
采纳感言
对该回答的感言:
评价
*满意度:
*评论内容:
内容不少于20字