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痛风患者能做什么运动锻炼呢?

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性别:男 年龄:54岁

病情描述:

我一直在家休养,吃着降尿酸的药物,现在慢慢的比较少出现症状了,因体型较胖,现在又比较空闲,所以想做一些运动来锻炼身体,请问什么运动适合痛风患者呢?

想得到什么帮助:

痛风患者能做什么运动锻炼呢?

于雁
于雁 职称:主任医师
黑龙江省肿瘤医院 呼吸内科
向他提问已帮助用户:441        评价:0

问题分析:你好,痛风患者在进行体育锻炼时,应根据自身的病情状况来选择,以确定运动强度、时间。慢速短程小跑、太极拳、气功、广播操、快步走、乒乓球等项目,较适合痛风病人;而竞技性强、运动剧烈、消耗体力过多的项目,如快跑、足球、篮球、滑冰、登山、长跑等,皆不适宜。运动量一般控制在中等量水平,50岁左右的病人,以运动后心率达到110~120/分钟,轻微出汗为宜。每周运动3~5天,每次约30分钟。

2014-10-07
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