为什我最近总失眠_失眠

为什我最近总失眠

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性别：女年龄：49岁

病情描述：

晚上睡不着，躺下来脑子里一直想着工作家庭，越想越烦，越想越睡不着，晚上精力特别好，第二天会特别的困，做什么事也没有精神，整个人感觉都没力气，也没心思工作了，这严重影响了我的生活。

曾经的治疗情况：

否

想得到什么帮助：

我不想继续失眠了

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佳盛职称：医师

儿科综合

向他提问已帮助用户：2519 评价：0

问题分析：你好！根据你的描述，你的失眠跟你的心理问题有关，可能是你压力过大的缘故，请不要过于担心，放松心情就好。

意见建议：建议！你睡前听一些睡眠曲，调节自己的心情，保持愉快的心态，多喝水，多运动，不要让压力压垮了自己的身体，祝你有一个好梦！

2014-04-01