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如何能瘦脸

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性别:女 年龄:27岁

病情描述:

我的脸圆圆的,怎么也减不下去,我还不敢做削骨手术和脸部吸脂,要怎么办呀!圆圆的看着都头痛,怎么可以瘦脸呀

杨铁生
杨铁生 职称:主任医师
北大人民医院 风湿免疫内科
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问题分析:您好.抬头向上,用力于下颚尖、脖子两侧,手指按在颈部肌肉上检查肌肉是否收紧,重复20次。    2.保持下唇盖住上唇的状态,将嘴角移向两边,用颊下部的肌肉笑,注意运用颊下不常用的肌肉,并伸长脖子。   另外,注意平时要养成良好的习惯:不要用手撑面;不要趴关或侧着睡觉;丰富表情,保持心境开朗;睡前勿饮水。

2014-10-14
邢国兰
邢国兰 职称:主任医师
郑大一附院 肾病内科
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问题分析:弹珠瘦脸以及一些小动作都能起到有效瘦脸的效果。洗脸并抹上保养品后,用手握成拳状,然后用四个指关节来按摩你的脸。直到脸红红的就可以,这说明是血液循环正在促进,脂肪正在燃烧,每天一次就可以了。平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的蔬果,如冬瓜等。如果你的脸是因肌肉硕大引起的肥胖,就请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品,因为它们只能促使你的面部肌肉更加健硕。在日常生活中,好多小细节只要我们稍加注意,也能达到瘦脸的效果,还免去了手术的痛苦和费用。

2014-10-14
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