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如何辨别自己的体质

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性别:女 年龄:29岁

病情描述:

有便秘现象,舌苔白老消化不了,但是特能吃。夏天热但不喜欢吹风扇,出汗也不多,四肢的冰冷现象也不是特明显,体形胖一些,胃一直不好,医生建议我不要吃生冷辛辣之物

张晓彤
张晓彤 职称:副主任医师
北京协和医院 呼吸内科
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问题分析:调节内分泌主要从饮食、运动上入手,必要时辅以药物治疗,要养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的水分,同时多参加各种运动锻炼,加强体质,还要有科学的生活规律,不要经常熬夜,以免破坏正常的生理规律,造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足,进而引发其他疾病,还要保证注意休息、充足睡眠。

2014-10-15
沈汉馨
沈汉馨 职称:主任医师
武汉同济医院 感染内科
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问题分析:如果怕热,经常感到手脚心发热,面颊潮红或偏红,眼睛干涩,皮肤干燥,口干舌燥,喜冷饮。性情急躁,外向好动。耐冬不耐夏。容易患虚劳、失眠。常便秘或大便干结, 舌红少津,脉细数。心宽体胖是最大特点,腹部松软肥胖,容易困倦。皮肤出油,多汗且黏,眼睛浮肿,经常感到喉咙里有痰,口黏腻或甜,喜食肥甘甜黏,舌苔厚腻,脉滑。性格偏温和、稳重。对梅雨季节及湿重环境适应能力差。

2014-10-15
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